L'importanza del supporto PSICOLOGICO
L’equilibrio psicologico è parte integrante del benessere della persona e la salute parte da quella mentale.
Al pari di ogni primo appuntamento, anche quello con lo psicologo è di frequente carico di curiosità e ansia, proprio perché chi stiamo per incontrare è per te uno sconosciuto.
L’obiettivo principe del primo colloquio, ma anche delle prime sedute, è per me, quello di sostenere ed aiutare le persone che mi contattano a delineare ciò che ti sta facendo soffrire, ciò che ti ha portato a chiedermi aiuto. Fare chiarezza e lavorare insieme per una definizione chiara e condivisa del disagio, di ciò che ti fa soffrire, del problema insomma, è il primo passo per iniziare a trovare una soluzione sostenibile.
Nel primo incontro potrai farti un’idea più chiara di me e del tipo di servizio, capire sulla tua pelle e sentire il senso di fiducia e di accoglienza che ti ho trasmesso
Per chiedere aiuto ad uno psicologo, non è necessario essere “pazzo” o “fuori di testa”. Al giorno d’oggi è molto comune andare in terapia persino per migliorare e conoscersi meglio. Non si tratta di ricevere consigli da uno sconosciuto, bensì di imparare a vedere i tuoi problemi da un’altra prospettiva.
Calma la mente e trova Equilibrio
Il libro contiene: TECNICHE DI RILASSAMENTO, DI RESPIRAZIONE, DI MEDITAZIONE E CONCETTI BASE DI PSICOLOGIA DEL BENESSERE DA APPLICARE NEL QUOTIDIANO
Troverai questo ed altro all’interno del libro, un vero e proprio viaggio esperienziale che tocca i temi più disparati del benessere, adatto a tutte le età.
DR. DAVID DANIEL SWAN
PSICOLOGO CLINICO ESPERTO IN TECNICHE DI RILASSAMENTO