Trainer Introduction
Yoga Vinyasa Trainer
Sono Alessio e ho iniziato a praticare yoga per curiosità.
Ero alla ricerca di una buona abitudine, di qualcosa che mi aiutasse a concentrarmi sui miei obbiettivi, facendomi stare bene fisicamente e mentalmente.
Ho frequentato il corso per insegnanti organizzato da “Yoga Garage” insieme al “Centro 4.0″, riconosciuto dall’organizzazione internazionale “Yoga Alliance”, con la scopo di migliorare l’esecuzione delle posizioni (asana) e avvicinarmi alla filosofia che sta alla base dello yoga.
Perché non si tratta solo di eseguire una serie di posizioni sincronizzate col respiro, ma di arrivare a guardare con distacco tutti quei pensieri che quotidianamente ci impediscono di vivere con serenità.
Cercherò di trasmetterti quanto più possibile di tutto questo nelle mie lezioni.
Ti aspetto al “Centro 4.0”!