Trainer Introduction
Yoga Trainer
Il mio amore per lo yoga è sbocciato lentamente, ho iniziato praticando lo Iyengar yoga, una pratica meravigliosa che però non aveva fatto breccia nel mio cuore. Successivamente grazie a “Il centro 4.0” di Viareggio ho conosciuto Guido Baligioni che mi ha inizializzato al Vinyasa yoga, fluido e dinamico e che gradualmente mi ha portato a fare tutti i percorsi necessari per poter condurre gruppi e classi di questa meravigliosa disciplina. L’impronta psicologica, come marchio di fabbrica, ha fatto sì che all’interno dei corsi da me proposti si porti una particolare attenzione al mondo interiore. Lo yoga è da millenni sostenitore della indissolubilità tra corpo e mente, sostenendo che non vi può essere un corpo sano in una mente malata e viceversa. Pertanto ad ogni lezione lasciamo qualche prezioso momento per la meditazione e il Prāṇāyāma. Lo yoga è un universo tutto da scoprire che ha portato nella mia vita equilibrio e consapevolezza. La cosa più semplice che puoi fare per capire meglio di che cosa si tratti è venire a provare.
Non esitare, ti aspetto!
A presto David