Gli effetti benefici dello yoga sono ormai ampiamente riconosciuti e dimostrati. Rimanere vicini al mare durante la pratica permette di ossigenare meglio e in profondità le cellule del corpo. L’aria marina ricca di sostanze, tra cui vari sali minerali, producono una serie di effetti benefici alle vie respiratorie.
Il mare e lo yoga ti condurranno in un’esperienza indimenticabile
Lo Yoga è una disciplina che coinvolge il corpo e la mente, aiutandoci a rinforzare i muscoli, le articolazioni, il sistema immunitario e a raggiungere un benessere interiore che spesso è influenzato dagli impegni quotidiani.
Fare Yoga in spiaggia è consigliato anche a chi non ha molto allenamento così da poter conoscere questa meravigliosa disciplina e innamorarsene.
COSA TI SERVE PER PRATICARE?
Un semplice asciugamano e una bottiglia d’acqua
